Manfaat Buah Delima

Delima adalah buah yang berasal dari daerah Mediterania dan telah tumbuh di sana selama ribuan tahun. Pohon delima dibawa ke Nusantara oleh bangsa Spanyol pada sekitar 1700 M. Satu buah delima mengandung sekitar 100 kalori.
Jus buah delima menurut penelitian baru menunjukkan bahwa minuman lezat dan sehat ini yang sarat dengan antioksidan juga mengurangi risiko disfungsi ereksi.

Manfaat lain buah delima antara lain digunakan untuk :

1. Penderita Kanker Payudara 

Delima kaya akan phytonutrient yang disebut asam ellagic, yang termasuk kelompok yang lebih besar dari senyawa yang dikenal sebagai ellagitannins. Senyawa ini dapat larut dalam air, sehingga membuat mereka mudah diserap oleh tubuh, ellagitannins (yang terkandung dalam buah-buahan seperti buah delima, raspberry, dan lain-lain), dipecah menjadi asam ellagic, glukosa, dan zat lainnya, memiliki kemampuan untuk "menekan produksi estrogen yang mencegah proliferasi sel-sel kanker payudara dan pertumbuhan tumor estrogen responsif." Asam ellagic yang terdapat dalam buah delima menghambat aromatase, enzim yang mengubah androgen menjadi estrogen. Karena aromatase memainkan peran utama pada kanker payudara, kemampuan buah delima untuk menekan enzim ini berarti maka mereka memiliki potensi untuk menghambat pertumbuhan kanker payudara. 

2. Penderita Kanker Paru-paru 

Kanker paru-paru adalah termasuk penyakit mematikan, Selain disebabkan karena merokok, penyebab lain adalah asbes (langit-langit rumah dari asbes), gas alam radon, racun lingkungan dan keturunan genetik. Gejala awal kanker paru-paru dapat meliputi kelelahan, batuk terus-menerus dan nyeri dada. Selama penyakit berlangsung, tumor tumbuh di paru-paru dan pernapasan dapat menjadi sulit/sesak, terutama setelah berolahraga. 

3. Pencegahan Penyakit Alzheimer 

Buah Delima dapat mencegah dan memperlambat penyakit Alzheimer. Dengan mengkonsumsi buah delima polifenol yang terkandung dalam buah delima bisa mengurangi penyakit ini.

4. Diare 

Delima sebagai cara yang ampuh untuk menyembuhkan diare, penggunaan buah ini benar-benar menakjubkan sebagai cara alami untuk menghentikan diare, membantu mengatasi penyakit perut, dan menghentikan darah yang keluar bersama dengan tinja diare. Cara pengobatan diare dengan minum jus delima sekali sehari. hal ini benar-benar manjur untuk mencegah diare. Jus delima juga dapat menghambat peradangan, jadi ada baiknya untuk memasukkannya dalam menu makan sehari-hari Anda agar membantu mencegah masalah perut lainnya. Jus buah delima juga membantu bagi mereka yang mengalami rasa mual pagi hari, mual umum, dan untuk meningkatkan nafsu makan yang buruk.

5. Wanita Hamil 

Buah delima dan jus-nya, ataupun buah delima dalam bentuk ekstrak, serbuk, pil dan kapsul digunakan untuk obat. Buah delima / jus delima dapat menjadi cara sehat bagi Anda untuk memenuhi kebutuhan vitamin selama masa kehamilan. Manfaat lainnya, Delima merupakan sumber serat, yang dapat menjaga perut Anda dan membantu mencegah wasir dan sembelit selama kehamilan. satu buah delima dapat menyediakan vitamin C sekitar 40 persen dari asupan harian yang direkomendasikan, yang diperlukan untuk membantu mengembangkan tulang dan gigi bayi Anda. Delima juga memiliki sifat antioksidan dan bahkan dapat mengurangi tekanan darah. 

6. Sembelit 

Buah delima dianggap sebagai pencahar dan digunakan untuk mengobati sembelit. Ambil sekitar 100-200 gram di pagi dan sore hari. Ini membantu untuk meningkatkan gerakan peristaltik dari usus dan membantu untuk meringankan sembelit. 

7. Anemia 

Buah delima efisien dalam kasus anemia. Ini membantu untuk meningkatkan kandungan hemoglobin dalam darah, karena kaya akan kandungan zat besi. Makan buah Delima sekitar 200gms di pagi hari dalam perut kosong. 

Catatan yang perlu diperhatikan adalah;

a. Delima mempengaruhi mereka yang memiliki tekanan darah. Hal ini dapat mengganggu kontrol tekanan darah selama dan setelah saat operasi. Berhenti mengambil delima minimal 2 minggu sebelum operasi dijadwalkan

b. Buah delima AMAN untuk ibu hamil dan menyusui. Jika Anda mengkonsumsi delima, ataupun dengan jus selama kehamilan atau menyusui. sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. 

Kandungan yang ada pada buah Delima

Mineral: Gizi Jumlah DV% Kalsium 28.2mg 3% Besi 0.8mg 5% Magnesium 33.8mg 8% Fosfor 102mg 10% Kalium 666mg 19% Sodium 8.5mg 0% Seng 1.0mg  7% Tembaga 0.4mg  22% Manggan 0.3mg 17% Selenium 1.4mcg   2% Fluor ~ ~ Kalori Informasi: Nutrisi Jumlah DV% Kalori 234 (980 kJ) 12% Karbohidrat 191 (800 kJ) ~ Lemak 27,6 (116 kJ)  ~ Protein 15,8 (66,2 kJ) ~ Alkohol 0,0 (0,0 kJ) ~ Sterol: Nutrisi Jumlah DV% Kolesterol 0.0mg 0% Pitosterol ~ ~ Lemak & Asam Lemak: Nutrisi Jumlah DV% Total Lemak 3.3g 5% Lemak Jenuh 0.3g 2% Lemak tak jenuh tunggal 0.3g ~ Lemak tak jenuh ganda 0.2g ~ Jumlah asam lemak trans 0.0g ~ Jumlah asam lemak trans-monoenoic ~ ~ Jumlah asam lemak trans-polyenoic ~ ~ Jumlah asam lemak Omega-3 ~ ~ Total asam lemak Omega-6 223mg ~ Vitamin: Gizi Jumlah DV% Vitamin A 0.0IU 0% Vitamin C 28.8mg 48% Vitamin D ~ ~ Vitamin E (alphatocopherol) 1.7mg 8% Vitamin K 46.2mcg 58% Thiamin  0.2mg 13% Riboflavin 0,1 mg 9% Niacin 0.8mg 4% Vitamin B6 60.2mg 11% Folat 107mcg 27% Vitamin B12 120.0mcg 0% Asam pantotenat 1.1mg 11% Kolin 21.4mg ~ Betaine ~ ~ Karbohidrat: Nutrisi Jumlah DV% Jumlah Karbohidrat 52.7g 18% Fiber Diet 11.3g 45% Pati ~ ~ Gula 38.5g ~ Protein & Asam Amino: Nutrisi Jumlah DV% Protein 4.7g 9% Lainnya: Nutrisi Jumlah  DV% Alkohol 0.0g ~ Air 220g ~ Abu 1.5g ~ Kafein 0.0mg ~ Theobromine 0.0mg ~